Spirulina er svært rik på vitaminer og mineraler, som taes opp godt i kroppen. Spirulina bidrar til økt energi, et godt immunforsvar, samt at den har en rensende effekt.
Et daglig inntak på 600 til 900mg spirulina gir et nødvendig bidrag av næringsstoffer i forbindelse med slankekurer eller diett. Bruk spirulina i smoothies, shakes, eller bland i eplejuice.